３月の薬膳の台所

2022年3月17日

春の養生

　季節は冬が過ぎ、自然界の様子もだいぶ変わり、「春」のおとずれが感じられる様になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

　春の季節の特徴は「風（ふう）」であります。風が吹くと山は青くなり、木は緑に、それに合わせて身体の陽気も強くなって、「ち・か・ら」がみなぎって参ります。